猫背を治す治療方法

「猫背を治療したい！」
「猫背を治したい」
と思っている方は最近では多くなっています。

現代では、
仕事でパソコンを使ったりやデスクワークすることはもちろん、
子供や大人の間でもテレビゲームが流行しています。

こういった手を体の前に伸ばした姿勢で作業をし続けると
肩こりになりやすかったり、
長時間行っているとヒドイ状態では背中が丸くなって
猫背になってしまう人も多いです。

さらに普段から体操、ストレッチや身体を動かすことが少ないので
腹筋、背筋などの筋力が衰えていることもあり猫背になりやすい人が増えているのです。


猫背には細かく分けると
首猫背、背中猫背、腰猫背など背骨の猫背になっている場所によって分かれます。


猫背のデメリット猫背になると何がいけないのか？

猫背になっていると人から見た目が情けなく映ってしまいます。
本人にとってはいつもどおりの姿勢なんですが、他人から見れば第一印象がとても悪いです。
「 なんか頼りない… 」そんなイメージを与えてしまいます。

さらに身長も本来よりも低くなっているのです。
背筋を伸ばすことで猫背を治療するだけでも身長が３�pも伸びたという報告もあります。

つまり、
猫背は見た目でかなり損していることになります。


猫背治療のメリット猫背を治療・治すと…

自信に満ちた覇気のある堂々とした姿勢で他人から一目おかれるほどアピールすることができます。
見た目の印象がよくなるので異性や会社での評価も影響してくるでしょう。

「 人は見た目ではない！中身だ 」と言われますが
人は見た目の印象でその人を決めることが多いのです。
特に第一印象で初対面の場合は、その人を外見で決めてしまう部分もあります。


そんな時猫背で情けなく見える姿勢をして話していると
「自信なさそうだな」「頼りないな」「なんだか弱そうだな…」
という印象を与えます。

仕事柄毎日人と会うような仕事であれば、間違いなく影響してきます。
誰でも自信があってハキハキしている人はカッコイイですし、
悪い評価は受けません。
営業職では言うまでもありません。


他にも例えば、大学生で就職活動中であれば、対人面接では本人の姿勢が非常に目につきますし、そのまま自信のなさそうな評価を受けてしまいます。アルバイトの面接でもそうです。初めて人会うときはその人の身だしなみや清潔感、姿勢、表情など総合的に判断されます。


猫背で丸くなった情け無いような姿勢よりも、
堂々として自信がありそうなまっすぐに背筋を伸ばした姿勢の人では
まるで印象が違います。


このサイトでは、姿勢を良くしたい、猫背を治したい人のためにつくりました。

他にも

• 私自身の猫背に関する治療の体験


• 猫背矯正ベルト・矯正器具について


• 背筋を伸ばすためのストレッチ方法、体操、筋トレ


• 猫背の正しい治し方


• 猫背の原因、改善方法


• 整体やカイロプラクティックを使った治療法

…などの猫背を改善、治療するための方法をまとめました。


ぜひ参考にしていただければ嬉しいです。

 

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